Geslumen
El Duelo
El Duelo
es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas y que consiste principalmente en la adaptación emocional a esta. Cada persona gestiona su duelo de manera completamente distinta, pudiendo experimentar diversos síntomas emocionales, así como ansiedad, miedo, culpa, confusión, negación, depresión, tristeza.
Las 5 Fases del duelo. El modelo de la Dra. Elisabeth Kübler-Ross.
Extracto tomado del prólogo del Dr. Allan Kellehear: "Sobre la muerte y la muerte" – 40ésimo Edición Aniversario, 2010
" El libro que estás a punto de leer, o releer, es una de las obras humanitarias más importantes sobre el cuidado de los moribundos escritas en el mundo occidental". Publicado por primera vez en 1969, sus descripciones de los intercambios entre la Dra. Kübler-Ross y sus pacientes, sobre las reacciones a la muerte inminente, son tan frescas y perspicaces hoy como lo fueron hace unos 40 años. El valor fundamental de este trabajo radica en el diálogo entre dos personas que discuten el significado de morir. La mayor parte de este libro consta de capítulos que, página tras página, describen conversaciones simples entre el médico y el paciente sobre el impacto de las malas noticias personales, sobre las secuelas de las malas noticias, sobre los juegos mentales que se despliegan para ayudarnos a aceptar la noticia de que (¿podríamos?) morir. Pero también hay historias de esperanza y aceptación. El bioético Kuczewski (2004) tiene razón cuando observa que el punto más importante y duradero de estas historias es hasta encarnado en el subtítulo original: Lo que los moribundos tienen que enseñar a los médicos, enfermeras, clérigos y sus propias familias
Las cinco etapas del duelo
Negación.
En un principio puede amortiguar el golpe de la muerte, pero esta fase no puede ser indefinida. Hay quien niega la pérdida, pero también hay quien, aceptando precipitadamente la realidad, lo que hace es negar el dolor.Enfado/Ira.
Debemos reconocer la rabia que nos produce la muerte de nuestro familiar o amigo y sacarla hacia fuera. La ira puede aparecer ante la frustración que genera el hecho de que la muerte es irreversible y es necesario que se manifieste porque ayudará en el proceso de recuperación.Negociación.
Las personas fantasean con la idea de qué se podría haber hecho para revertir o cambiar la situación. Se tiene la ilusión de volver al tipo de vida anterior a que se produjera la pérdida.Miedo o depresión.
La fuerte tristeza que aparece en esta etapa nos hace entrar en una crisis existencial. No solo hay que aprender a aceptar que la otra persona se ha ido, sino también a vivir en una realidad definida por esa ausencia.Aceptación.
Es el último paso del duelo. Las personas aprenden a convivir con su dolor en un mundo en el que el ser querido no está. Con el tiempo se recupera la capacidad de experimentar alegría.